こんにちは、小佐野です！
またこの梅雨の時期がやってきましたね。
この時期になると、身体のだるさを感じませんか？
本日は【梅雨のだるさ】について紹介します！！
この梅雨のだるさの原因は、低気圧によるものです( ﾉД`)
低気圧の時は、自律神経のバランスが崩れて、
身体をリラックスさせる副交感神経が優位になりやすくなります。
すると、朝起きた後も、アクティブな方へと
身体が切り替わらず、日中の身体のだるさにつながります。
＊身体の症状として・・・
・身体が重い、だるい
・冷え、むくみが気になる
・頭痛、めまいがひどい
・朝起きるのが辛い
・ずーっと疲れが身体に残ってしまう など
＊心の症状として・・・
・やる気がでない
・イライラする
・不安を感じることが多い
・集中力が続かない など
先程、お伝えしたように、このだるさは低気圧が原因です！
なので、高気圧になれば身体のだるさは解消されていくと
考えられますよね(^^)！！
そんな時こそ、当院の高濃度高気圧酸素Boxに入ってみてください！
色々な効果が期待できる、と同時に、梅雨のだるさもとれますよ(*^^)v
4月に投稿した【自宅でリフレッシュ】の入浴もご参考に
してみて下さい！！
梅雨にだるさをずるずる引きずってしまうと、
そのまま夏バテに移行してしまうこともあります！
1日の疲れを入浴でとり、梅雨を元気に乗り切りましょう！！